[刻意自學]20201003

 


"You can learn Anything."

👉無論面對任何問題,都有辦法自行想出對應之道。

👉自己有能力達成任何目標的的能力。

🤔「自學力」,實現夢想的終極力:

1.想像著達成目標/夢想的畫面~

2.維持熱情的求知欲。(👶「為什麼會這樣」、「原來如此!」、「原來是這樣」)

3.日復一日,PDCA 👉 Plan, Do,Check,Act 階段性完成目標。

4. 主動學習法。( 🤔主動vs 被動:輸出vs 輸入。//只要是听講形式,本質上都會成為被動。)

真正的學習,好比,不逼自己吃不想吃的東西一樣的。人生短短,所以還是學自己想學的想玩的吧!


🤔自學法:收集→整合→結合

自學1.0 

  • 短期: 吸收新知。(1年)
  • 實踐/策略/戰術

自學2.0

  • 中期:虛實資源整合。(10年)
  • 世界觀學養(閱讀,體驗,充實內涵,觀察社會潮流變動)
  • 願景(放眼未來)

自學3.0

  • 長期:對應局勢,實現夢想。(50年)
  • 邏輯X創新
  • 建構夢想藍圖👉人生只有一次,找出人生楷模

🤔自學1.0的方法:

1.寫下非達不可的目標 ,天天看,公告眾人。 

    💪只要努力就能做到,好! 我不是來世上失敗的! 

2.研究成功案例,建構可行的策略 🤔作者花12~14hr/天

  • 學習歷程?具體要多久?什麼時間點?
  • 什麼成積的學生?背景相近?心態?
  • 一天花幾小時?
  • 怎麼做?靠哪些方法?做多少問題集錦?
  • 哪種題庫?考題特徵?易拿分教材?
  • 該把心力放在哪?

3. 訂下日期 ,精確學習計畫,熟練進度表👉依能用的時間與實際完成所需時間,計算成最有效的計畫。

4. 習慣成自然

       (落實成長台階,給自己一些規定👉不完成就不…。 )

5. 優先順序。

  • 從拿手的科目、難不會太難開始,太簡單會失去鬥志的。
  • 盡可能作答,一籌莫展的就看反覆讀解說,以求"即時回饋"!

6. 創造時間: 可做/不可做

  • 列出違禁行為清單       
  • 戒掉「沒那麼重要的事」
  • 散時專用自學清單(ex. " 移動時間 " 5分鐘背5單字)

7.活用5感,明快節奏不斷複誦。(眼、口、耳、手、腦)

    重覆超過7次複誦。(🤔作者一個月內背下4000超難單字,不懂的查,不過於追根究低。第一輪10天 400/天,第二輪7天 580/天,5/3/2/1天)

8. 精通不擅長的領域可帶來四倍效益。(導出CP值比最高的戰略)

9.分析實力,模擬考,調整學習策略。 (若正確率從6成升到9成就算得上適度的學習了。)

  • 無法進步的原因? 
  • 哪些部份是最大的瓶頸?

10.每天回顧所學,冥想(meditation)初衷保養心靈,培養堅強心智(resilience)。


🤔"目標是為了實現而存在。夢想是為了成真而誕生。"

1.凡事先行動再說,遇難題,拆成小任務。(別輕乎微小的成功。)
2.暫時不懂的就先記概念,透過以後的學習,反覆審視,之後就會理解了。
3. 試錯→研究分析→累積實力→理解。(連讀三本書都提到試錯。錯沒什麼好怕。)

🤔「領域x策略x時間x效率」最大化:

  • 領域策略:優化論述思維、數據分析、表達
  • 時間效率:跨領域結合


 🤔輸出學習:

1.自我評量

2.問題集錦評分

3.摘要/評論


🤔解答:個人思考→徹底研究→分析要素→建立假說→實驗驗證→逐步實踐


🤔分析:

1.有何不足?失敗因素?
2.該強化的部分有哪些?
3.調查佐證,是否合理/適當?
4.再次擬訂策略
5.重新開始

🤔"庸才猛抄筆記,人才勤寫心得":

1.輸入兩成、輸出八成。

      //又是個28法則。輸入(記住),輸出(重覆寫和說)。

2.重複寫出 、說出學到的內容 (自己動腦重新推演一遍。)。

      // 美國普渡大學Dr卡皮克 "反覆提取比反覆輸入,更助根植腦神經迴路。" 

            反饋機制:重測全部試題 > 只測背不出的。 


🤔「心流」7條件-心理學家米哈里。奇克森:

1.目標明確,清楚自己想做什。

2.能夠獲得即時回饋。

3.知道自己該做什,感到可自行掌控當前狀況或活動。

4. 能力與挑戰難度平衡恰到好處,就算困難也能達成的任務。

5. 感受不到時間流逝。

6.忘我境界。

7.行為本身具有價值,感到自己成為某種更大架構的一部份。

🤔「Resilience」用於心理學或商業領域,在達成商業合作或任何事時,就會被翻成「堅強的心智」。

🤔「meditation」報告指出冥想,可以紓壓、提高專注力,有助增進幸福與身心健康,進而為事業帶來成功。

🤔國家越來越窮的原因:少子化→勞動人口減少→人口老化

🤔不怕失敗,靜心面對自我,沒必要為挫折、失敗感到沮喪冷靜且縝密地剖析原因,增加成功的機會。

🤔當應對上不算是絕對理性的人類時,套用常理認知的公式,不見得會得出正解。所以不一定只有一個問題或是這是沒有明確解答的難題。

🤔作者自學韓文半年時間通過六級考試(看韓劇、日常交流的程度),利用學韓文經驗用到考哈佛。

🤔孫正義#50人生楷模#龍馬行

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